Como lidar com o luto?

O processo de luto é vivenciado de modo particular de pessoa para pessoa, a duração pode ser um período definido ou indefinido e sua intensidade varia ao longo do tempo.

Os sintomas mais comuns deste processo de luto são:

○ Sintomas Emocionais: Sentimento de vazio, tristeza profunda, raiva, medo, culpa, solidão, ansiedade que podem gerar um quadro clínico de depressão ou transtorno de ansiedade.

○ Sintomas Comportamentais: Perda de sentido na vida, falta de concentração, choro, apego aos objetos do falecido, preocupações excessivas, desânimo, falta de vontade em executar as tarefas do dia a dia.

○ Sintomas Cognitivos: Confusão mental, alucinações, lapsos de memória.

○ Sintomas Físicos: Falta de ar, suspiro profundo, hipersensibilidade à barulhos, tremores, tontura, dor no peito, sudorese, fraqueza, irritação ou infamação do sistema digestório, enjoo, perda de apetite, diarreia ou intestino preso.

○ Sintomas Sociais: Não executar ou até mesmo esquecer tarefas do dia a dia, isolamento social que inclui o familiar, os amigos e até mesmo o trabalho.

Para lidar com o quadro de sintomas descritos acima é extremamente necessária a ajuda profissional.

❤️ Busque ajuda! Você não está e não precisa passar por isso sozinho(a).

Dra. Mônica Bráz
Psicóloga Clínica

Quer ver mais conteúdos como esse?
Siga as nossas redes sociais…